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Parâmetros mudaram há pouco tempo, mas desinformação ainda faz as pessoas procurarem (e lotarem) laboratórios de análises clínicas em horários específicos
Fazer exames de sangue no início da manhã já é um hábito. Não é raro encontrarmos laboratórios cheios, com filas e muito tempo de espera. O que muitas pessoas não sabem é que a maioria dos exames não precisa de jejum para serem realizados. Além disso, o jejum em pessoas com comorbidades pode fazer mais mal do que bem.
O jejum já não é mais recomendado para grande parte dos exames de análises clínicas há cerca de 5 anos. O perfil lipídico ou lipidograma, exame comumente solicitado que mede os níveis de colesterol, importante para diagnóstico e risco de acidentes cardiovasculares e outras doenças, é um dos exames que costumava exigir 12 horas de jejum e que atualmente dispensa essa prática. Diretrizes e declarações de várias sociedades mundiais incluindo Dinamarca, Reino Unido, Europa, Brasil e Canadá a Estados Unidos endossam a não necessidade de jejum para o perfil lipídico.
O hemograma também não necessita de jejum – assim como exames hormonais e vitaminas como potássio, B12, sódio, entre outros. Exames de glicemia de jejum e glicose, entretanto, exigem abstinência de alimentos de 8 a 12 horas.
O jejum é dispensável também para as crianças. Até os seis anos de idade, não há necessidade de elas fazerem jejum prolongado para nenhum exame. “Quando houver necessidade de jejum, deve ser curto, de até cerca de 4 horas, em média”, explica o diretor médico da Unimed Laboratório especialista em endocrinologia pediátrica Mauro Scharf.
Diabéticos: atenção ao jejum desnecessário
Estudos recentes sugerem que o jejum pode causar danos em pacientes diabéticos. Mauro também faz um alerta como vice-presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes – Regional Paraná: “Os diabéticos têm maior probabilidade de sofrer hipoglicemia se jejuam antes de fazer um exame de sangue, o que pode causar desmaios, confusão e tontura. Isso pode trazer consequências sérias. Se a pessoa estiver dirigindo no caminho para o laboratório, pode sofrer um acidente e ser fatal”.
Um estudo japonês que avaliou exames de sangue em pessoas que fizeram jejum por mais de 12 horas mostrou que o jejum também prejudica a função cognitiva de pacientes diabéticos. De acordo com a pesquisa, níveis elevados de glicose em jejum em homens diabéticos prejudicam a memória de curto prazo e habilidade de fala.
Veja os principais exames que não precisam de jejum
Hemograma
Perfil lipídico
Ferritina
PCR
Potássio
Sódio
T4 (livre, total ou ambos)
T3 (livre, total ou ambos)
Hormônio Luteinizante (LH)
Hormônio Folículoestimulante (FSH)
Estradiol (E2)
Uréia
Creatinina
Ácido Úrico
Os exames solicitados são essenciais para manutenção da saúde e investigação de alguma doença, mas a orientação para a não ingesta de alimentos somente é necessária para alguns exames específicos como glicemia e ferro, por exemplo. Se tiver dúvida, pergunte ao seu médico sobre o jejum e siga as orientações do especialista. Grande parte pode e deve ser realizada em qualquer hora do dia, sem precisar ficar horas sem comer.