O Fitness Rock N’ Dance Day é um combinando de música e atividade física no Hard Rock Café
O Departamento de Esportes do Clube Curitibano lançou mais uma edição do Fitness Rock N’ Dance Day. O evento que combina música e atividade física aconteceu no dia 18 de maio, no Hard Rock Café – Curitiba.
O evento teve como foco promover a importância da atividade física, e como a música pode ser uma aliada nesses momentos. Um levantamento feito por meio de uma meta-análise, publicada pela Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, concluiu que ouvir música durante o treino pode potencializar fisiologicamente o desempenho relativo ao exercício anaeróbico, melhorando em até 15% a performance.
“O exercício físico é essencial para a nossa saúde, então porque não realizá-lo com música? Quando observamos esses dados, podemos analisar como isso pode influenciar positivamente no nosso físico e mental. Por esse motivo, surgiu a ideia de juntarmos esses dois fatores em um único local, no Hard Rock Café”, conta o Presidente do Clube Curitibano, Paulo Roberto Oliveria.